4月10日

当ブログ初日記。

2023年4月10日、新たにダイエットを始めます。

なんと現在の体重

104.2kg（死）

肉で苦しいです。

今日改めて自分の体をカメラで撮影したのですが…

セルの爆発直前みたいな体型でした。

鏡で自分の姿を見るのと、写真を通して自分の姿を見るのって違いませんか？

写真の自分は本当に太りすぎていてびっくりしました。あんな姿で街中を歩いていると思うと冷や汗が出てきます。

今回は挫折しないように、62kgになるまで頑張って続けていこうと思います。

ダイエットの方針については改めて別記事を書こうと思います。

今日は就労移行支援事業所に行きました。

午前はビジネスコミュニケーション検定の問題を解く講座でした。

基本的なビジネスマナーや一般常識についての問題が出ました。

午後は班活動で事業所周辺のグループホームの情報を検索、リスト化してファイルを作るというものでした。

班員と話し合って見やすくわかりやすい近隣のグループホーム一覧ファイルを作るという内容です。

就労移行の帰りは家まで1時間30分かけて歩いて帰ります。

家に帰ったら筋トレしてご飯食べてグダグダして終わりです。

帰宅後の時間を有効活用したいのですが、疲れでついグダグダしてしまいます。

まぁ104kgの巨体で3時間も歩けばつかれるよね。どう考えても。はい、痩せます。